Elk jaar krijgen tienduizenden Nederlanders te horen dat ze binnen afzienbare tijd zullen sterven. Zo’n boodschap levert angst, wanhoop en verdriet op. Ook zijn er allerlei vragen: Hoe ga ik om met de tijd die ik nog heb? Hoe neem ik afscheid van mijn leven?
Enkele adviezen die je kunnen helpen:
- Bedenk wat voor jou belangrijk is
Hoe moeilijk en verdrietig het ook is, het is goed om na te denken over het laatste stuk van je leven. Hoe wil je deze tijd invullen? Wat wil je níet? Denk erover na voordat je minder energie krijgt of je situatie slechter wordt. - Praat erover met familie en vrienden
Bespreek je wensen met de mensen om je heen. Wat kan jou kracht geven? Waar ben je bang voor? Wat zijn de wensen van je naasten? Hoe kunnen jullie elkaar helpen? Bespreek het op tijd, dan kun je er straks beter voor elkaar zijn. - Bespreek je wensen met je arts
Bespreek je vragen, wensen en onzekerheden met je arts of specialist. Zij kunnen je helpen om keuzes te maken. Eventueel kun je dingen vastleggen, zodat je zeker weet dat je straks de zorg krijgt die jij graag wilt. - Zoek professionele hulp
Sommige dingen wil of kun je misschien niet bespreken met familie of vrienden. Zoek dan iemand die wat meer afstand heeft en luistert zonder er meteen iets van te vinden. Bijvoorbeeld een geestelijk verzorger, maatschappelijk werker, dominee, priester of imam.
