Iedereen heeft wel eens last van (werk)stress of spanning. Als het lang duurt, is het slim om te kijken hoe je stress kunt verminderen. Of hoe je er anders mee kunt omgaan. In deze gratis online training onderzoek je wat bij jou stress veroorzaakt. Je leert hoe je spanning op tijd herkent, hoe je beter je grenzen aangeeft en hoe je meer rust inbouwt in je (werk)dag.
Heb je al een account? Log dan in. Nog geen account? Start de training en maak dan een account aan.
