We beschouwen verveling vaak als iets dat we moeten bestrijden. Want als we ons vervelen, zouden we niet nuttig bezig zijn en onze tijd verdoen. Dat is een misverstand. Af en toe wat verveling kan juist nuttig zijn. Ervaar wat het je kan opleveren.
- Meer creativiteit
De beste ingevingen krijg je onder de douche. Herken je dat? Als je even ‘niets’ te doen hebt, komt je brein vaak vanzelf met oplossingen en ideeën. - Stilstaan bij gevoelens
Verveling geeft je tijd om stil te staan bij je gevoelens en gedachten. Zo ontdek je wat je écht belangrijk vindt in je leven en wat je misschien wilt veranderen. - Rust voor je brein
We zijn de hele dag druk met schermen en andere dingen om ons heen. Verveling zet je brein even op pauze. Meer rust, minder prikkels. Daar knap je van op. - Nieuwe dingen ontdekken
Als je je verveelt, ga je sneller op zoek naar dingen om uit te proberen. Dat boek lezen dat je al járen hebt liggen? Een nieuw recept uitproberen? Een vriend bellen? - In actie komen
Blijf niet te lang hangen in verveling. Zet je gedachten om in acties. Dan heeft de verveling zin gehad.
