Gezond en fit na je 70ste: tips voor iedere dag
Voel je als 70-plusser minder energie of heb je moeite met dagelijkse dingen? Het Voedingscentrum geeft tips om gezond en fit te blijven. Leer hoe je sterke botten en spieren behoudt, je stoelgang verbetert en een gezond gewicht houdt. Ontdek het belang van goede voeding, voldoende water en beweging.