DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Artikel

Mantelzorger? Hier vind je steun

5.5 miljoen Nederlands zorgen voor een naaste. Mantelzorg kan best zwaar zijn. Zoek steun en schakel hulp in als het nodig is.

Lees meer

Ontmoeten

Samen koken en genieten

Een kookclub voor mensen met dementie en hun mantelzorger. Je kookt samen en geniet van een heerlijke maaltijd.

Lees meer

Hulp en advies

Zo praat je met je kind over gezond gewicht

10 tips om met je kind te praten over een gezond gewicht. Zo help je je kind om blij, gelukkig en fit te blijven.

Lees meer

Artikel

Gezond leven? Ontdek wat je al goed doet

Misschien heb je vandaag geen sportschool gezien of stappen geteld. Toch heb je vast meer gezonds gedaan dan je misschien denkt.

Lees meer

Creatief aan de slag

Samen handwerken bij Carolus

Hou je van breien, borduren of haken? Kom dan gezellig handwerken bij Carolus. Een activiteit van WoonleefCirkel Hart van Valkenswaard.

Lees meer

Ontmoeten

Spelen, ontmoeten en natuur in het Patersbos

In het Patersbos in Bergeijk kun je spelen, wandelen en genieten van de natuur. Een uitje voor het hele gezin.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre