DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Website

Met deze tips wen je sneller aan de zomertijd

In het weekend van 28 op 29 maart gaat de klok een uur vooruit. Check deze tips om sneller aan de zomertijd te wennen.

Lees meer

Artikel

AI bij psychische klachten: een kans of een risico?

Steeds meer mensen gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) om te praten over hun mentale gezondheid. Is dat veilig? En helpt het?

Lees meer

Hulp en advies

Tips voor een kleine portemonnee

Heb je niet veel geld te besteden? De Meedoenwijzer geeft Eindhovenaren betaalbare tips voor kleding, eten, vervoer, vrije tijd en kinderen.

Lees meer

Creatief aan de slag

Meespelen met Symfonie Orkest Best

Houd je van muziek maken? Kom eens kijken of meespelen bij het Symfonie Orkest Best.

Lees meer

Ontmoeten

Vogelwandeling

Elke tweede zaterdag van de maand organiseert IVN Bergeijk - Eersel een gratis vogelwandeling. Doe mee.

Lees meer

Video of podcast

Zó eet je minder vet

Leer hoe je minder verzadigde vetten binnenkrijgt. Het Voedingscentrum geeft tips in 1 minuut.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre