DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Bijeenkomst

Bijeenkomst Samen redzaam verbinden

Hoe zorgen we ervoor dat ouderen zo lang mogelijk hun eigen leven kunnen leiden? Praat erover mee tijdens de bijeenkomst Samen redzaam verbinden op 21 november.

Lees meer

Zelftest

Test je risico op vallen

Van alle 65-plussers is 1 op de 3 al eens gevallen. Je kunt zelf veel doen om het risico op een val te verkleinen. Test jouw valrisico en krijg advies.

Lees meer

Ontmoeten

Leven met en na kanker

Ben je zelf ziek? Of iemand in je omgeving? Loop eens binnen bij Centrum EigenWeijzer in Bladel. Je ontmoet lotgenoten en krijgt antwoord op je vragen.

Lees meer

Bewegen en sporten

Dansen vanaf je stoel

Dansen of bewegen op muziek geeft een blij gevoel. Als je wat moeilijker beweegt of als het geheugen wat slechter wordt, kun je dansen vanaf of vanaf je stoel. Doe mee!

Lees meer

Bewegen en sporten

Wandelen en bewegen

Wandelen en lekker bewegen. Vind activiteiten, beweeggroepen en wandelroutes in Oirschot en meld je aan.

Lees meer

Ontmoeten

Contact met je buren? Doede Goed!

De campagne DOEDE GOED! laat zien hoe leuk het is om meer contact te krijgen in je buurt. Bezoek de stand. Deze week in Veldhoven, Geldrop en Son.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre